วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Karen Gallagher - Manchester 01:19:03 | HyCoach

Karen Gallagher

26-27พ.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:59 (54%)

Stations31:52 (40%)

Roxzone4:16 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:22/km+5.0%8.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:56	122
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:58	23
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:10	29
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:42	27
Running 5	5:19	-
Rowing	5:02	76
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:24	178
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:45	38
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:55	168
Running Total	42:59	45
Roxzone Total	4:16	42