HYROX Race Analysis: Lauren Knott & Georgia Nolan - Manchester 01:21:18 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Lauren Knott & Georgia Nolan

HYROX World Championships Manchester — 26 พฤษภาคม 2566

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:21:18
อันดับ: #96
อันดับ AG: #25
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Lauren Knott

Georgia Nolan

26-27พ.ค.20232 days

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:53 (61%)

Stations26:15 (32%)

Roxzone5:15 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:14/km+10.8%3.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:07	35
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:38	132
Running 3	6:15	-
Sled Pull	3:57	201
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	4:16	161
Running 5	6:08	-
Rowing	4:33	52
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:41	63
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	3:11	75
Running 8	6:30	-
Wall Balls	2:52	93
Running Total	49:53	99
Roxzone Total	5:15	115