วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joanne Cave & Lisa Mckay - Manchester 01:24:38 | HyCoach

Joanne Cave

Lisa Mckay

26-27พ.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running51:38 (61%)

Stations26:25 (31%)

Roxzone6:40 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:27/km+8.7%4.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:55	-
SkiErg	4:26	153
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:57	239
Running 3	6:25	-
Sled Pull	3:27	113
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	3:45	99
Running 5	6:23	-
Rowing	5:01	197
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:50	132
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	3:08	68
Running 8	6:50	-
Wall Balls	2:51	86
Running Total	51:38	139
Roxzone Total	6:40	216