HYROX Race Analysis: Jess Ross & Mark Ross - Manchester 01:07:44 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Jess Ross & Mark Ross

HYROX World Championships Manchester — 26 พฤษภาคม 2566

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:07:44
อันดับ: #22
อันดับ AG: #13
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Jess Ross

Mark Ross

26-27พ.ค.20232 days

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:36 (60%)

Stations23:40 (35%)

Roxzone3:33 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:05/km+5.2%4.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:32	-
SkiErg	3:45	25
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:45	46
Running 3	5:01	-
Sled Pull	2:57	58
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:09	5
Running 5	4:54	-
Rowing	4:30	102
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:18	2
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:59	30
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:17	117
Running Total	40:36	24
Roxzone Total	3:33	24