วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ashton Du PLessis - Leipzig 01:08:47 | HyCoach

Ashton Du PLessis

เสร็จสิ้น

HYROX Leipzig

Leipzig, Germany

ฤดูกาล 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:09 (51%)

Stations30:05 (44%)

Roxzone3:38 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:24/km+11.6%9.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:52	2
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:47	24
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:29	5
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:22	1
Running 5	4:37	-
Rowing	4:16	5
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:41	22
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:19	5
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:19	3
Running Total	35:09	3
Roxzone Total	3:38	2