วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wai Ka Ng - Osaka 01:08:26 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wai Ka Ng

HYROX OSAKA — 30 มกราคม 2569

Osaka, Japan · SOLO · PRO · HKG

เวลารวม: 01:08:26
อันดับ: #21
อันดับ AG: #8
ประเภท: SOLO · PRO

Wai Ka Ng

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30ม.ค.-1 ก.พ.20263

เสร็จสิ้น

HYROX OSAKA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:40 (45%)

Stations32:03 (47%)

Roxzone5:49 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:50/km+6.3%16.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:24	-
SkiErg	4:36	200
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:57	103
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:47	10
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:25	65
Running 5	4:19	-
Rowing	4:22	64
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:36	9
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:13	71
Running 8	3:18	-
Wall Balls	6:07	84
Running Total	30:40	9
Roxzone Total	5:49	19