วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hsin Hao Pan - Osaka 01:09:47 | HyCoach

Hsin Hao Pan

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30ม.ค.-1 ก.พ.20263

เสร็จสิ้น

HYROX OSAKA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:39 (47%)

Stations31:15 (45%)

Roxzone5:59 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:05/km+9.6%18.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:21	-
SkiErg	4:23	100
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:17	24
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:43	51
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:31	75
Running 5	4:30	-
Rowing	4:17	39
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:51	37
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:11	67
Running 8	3:33	-
Wall Balls	5:02	33
Running Total	32:39	47
Roxzone Total	5:59	30