วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tsz Kin Lau - Osaka 01:10:59 | HyCoach

Tsz Kin Lau

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30ม.ค.-1 ก.พ.20263

เสร็จสิ้น

HYROX OSAKA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:35 (50%)

Stations29:03 (41%)

Roxzone6:27 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:27/km+10.0%18.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:31	-
SkiErg	4:27	73
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:37	75
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:31	31
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:51	67
Running 5	5:08	-
Rowing	4:27	56
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:36	14
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:51	55
Running 8	3:49	-
Wall Balls	4:43	49
Running Total	35:35	84
Roxzone Total	6:27	52