วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kwok Yu Yan - Osaka 01:14:45 | HyCoach

Kwok Yu Yan

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30ม.ค.-1 ก.พ.20263

เสร็จสิ้น

HYROX OSAKA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:34 (49%)

Stations30:50 (41%)

Roxzone7:26 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:34/km+2.1%16.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:57	32
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:37	231
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:40	6
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:45	15
Running 5	4:59	-
Rowing	4:52	20
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:52	39
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:30	31
Running 8	4:45	-
Wall Balls	5:37	131
Running Total	36:34	28
Roxzone Total	7:26	57