วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sasha Dalmonego - Osaka 01:29:00 | HyCoach

Sasha Dalmonego

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30ม.ค.-1 ก.พ.20263

เสร็จสิ้น

HYROX OSAKA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:34 (48%)

Stations37:17 (42%)

Roxzone9:13 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:19/km+13.1%20.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:49	-
SkiErg	5:08	88
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:07	52
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:32	49
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	6:24	293
Running 5	6:10	-
Rowing	5:20	174
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:02	112
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	5:36	344
Running 8	4:29	-
Wall Balls	6:08	212
Running Total	42:34	155
Roxzone Total	9:13	207