วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Winnie Ko - Osaka 01:38:38 | HyCoach

Winnie Ko

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30ม.ค.-1 ก.พ.20263

เสร็จสิ้น

HYROX OSAKA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:59 (48%)

Stations42:09 (43%)

Roxzone9:33 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:52/km+1.9%16.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:42	-
SkiErg	5:28	216
Running 2	6:16	-
Sled Push	3:17	462
Running 3	6:22	-
Sled Pull	5:25	182
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	7:02	365
Running 5	6:30	-
Rowing	5:22	195
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:28	351
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	7:55	561
Running 8	4:52	-
Wall Balls	5:12	94
Running Total	46:59	294
Roxzone Total	9:33	246