วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rully Larashati - Osaka 01:55:54 | HyCoach

Rully Larashati

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30ม.ค.-1 ก.พ.20263

เสร็จสิ้น

HYROX OSAKA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running53:32 (46%)

Stations50:03 (43%)

Roxzone12:24 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:42/km+4.1%17.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:35	-
SkiErg	6:20	546
Running 2	6:56	-
Sled Push	3:50	556
Running 3	7:13	-
Sled Pull	6:39	383
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	7:22	404
Running 5	7:02	-
Rowing	6:06	508
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	2:53	474
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	6:35	478
Running 8	7:34	-
Wall Balls	10:18	534
Running Total	53:32	471
Roxzone Total	12:24	461