วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Abd Hanif Abd Hamid - Osaka 01:20:16 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Abd Hanif Abd Hamid

HYROX OSAKA — 30 มกราคม 2569

Osaka, Japan · SOLO · OPEN · MAS

เวลารวม: 01:20:16
อันดับ: #362
อันดับ AG: #33
ประเภท: SOLO · OPEN

Abd Hanif Abd Hamid

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30ม.ค.-1 ก.พ.20263

เสร็จสิ้น

HYROX OSAKA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:23 (52%)

Stations31:05 (39%)

Roxzone7:52 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:10/km+12.7%20.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:41	-
SkiErg	4:35	225
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:43	143
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:18	195
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:09	219
Running 5	6:02	-
Rowing	4:37	181
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:21	496
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:43	72
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:39	67
Running Total	41:23	479
Roxzone Total	7:52	258