วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ray Wong - Osaka 01:32:04 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ray Wong

HYROX OSAKA — 30 มกราคม 2569

Osaka, Japan · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:32:04
อันดับ: #764
อันดับ AG: #119
ประเภท: SOLO · OPEN

Ray Wong

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30ม.ค.-1 ก.พ.20263

เสร็จสิ้น

HYROX OSAKA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:04 (47%)

Stations39:11 (43%)

Roxzone9:54 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:23/km+15.9%17.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:55	563
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:43	673
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:14	499
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	5:02	459
Running 5	6:21	-
Rowing	5:07	662
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:55	833
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	5:43	645
Running 8	4:48	-
Wall Balls	6:32	383
Running Total	43:04	576
Roxzone Total	9:54	604