วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 상우 박 & 영진 장 - Osaka 00:56:43 | HyCoach

상우 박

영진 장

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30ม.ค.-1 ก.พ.20263

เสร็จสิ้น

HYROX OSAKA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:22 (53%)

Stations21:20 (38%)

Roxzone5:07 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:48/km+1.2%16.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:21	-
SkiErg	3:55	44
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:37	185
Running 3	4:13	-
Sled Pull	2:45	58
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	1:54	18
Running 5	4:10	-
Rowing	3:55	7
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:38	244
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	2:05	6
Running 8	3:08	-
Wall Balls	3:31	29
Running Total	30:22	7
Roxzone Total	5:07	3