วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hoi Ying Ku & Ka Hei Kwok - Osaka 01:46:28 | HyCoach

Hoi Ying Ku

Ka Hei Kwok

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30ม.ค.-1 ก.พ.20263

เสร็จสิ้น

HYROX OSAKA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running57:16 (54%)

Stations35:39 (33%)

Roxzone13:38 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:10/km+9.2%19.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:05	-
SkiErg	5:01	96
Running 2	7:13	-
Sled Push	2:07	253
Running 3	7:27	-
Sled Pull	4:44	170
Running 4	7:40	-
Burpee Broad Jump	6:03	285
Running 5	8:43	-
Rowing	5:26	193
Running 6	8:17	-
Farmers Carry	2:03	204
Running 7	7:53	-
Sandbag Lunges	5:13	280
Running 8	6:02	-
Wall Balls	5:02	213
Running Total	57:16	252
Roxzone Total	13:38	263