วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ibnu Rizal & Nur Aida - Osaka 01:26:43 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ibnu Rizal & Nur Aida

HYROX OSAKA — 30 มกราคม 2569

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · INA

·

เวลารวม: 01:26:43
อันดับ: #322
อันดับ AG: #20
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ibnu Rizal

Nur Aida

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30ม.ค.-1 ก.พ.20263

เสร็จสิ้น

HYROX OSAKA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:14 (53%)

Stations31:05 (36%)

Roxzone9:28 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:47/km+15.1%16.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:33	-
SkiErg	5:01	487
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:57	505
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:40	172
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	3:08	244
Running 5	6:32	-
Rowing	5:09	452
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:56	341
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	4:12	343
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:02	376
Running Total	46:14	329
Roxzone Total	9:28	353