วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alphonsus Ong & Sandy Wong - Osaka 01:27:41 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alphonsus Ong & Sandy Wong

HYROX OSAKA — 30 มกราคม 2569

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · SIN

·

เวลารวม: 01:27:41
อันดับ: #344
อันดับ AG: #22
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Alphonsus Ong

Sandy Wong

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30ม.ค.-1 ก.พ.20263

เสร็จสิ้น

HYROX OSAKA

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running51:04 (58%)

Stations28:29 (32%)

Roxzone8:13 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:23/km+9.7%19.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:20	116
Running 2	6:33	-
Sled Push	2:10	197
Running 3	7:12	-
Sled Pull	3:59	256
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	3:16	284
Running 5	7:19	-
Rowing	4:26	94
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	1:35	75
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	4:15	359
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:28	254
Running Total	51:04	452
Roxzone Total	8:13	214