วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Stephanie Rake - Auckland 01:29:48 | HyCoach

Stephanie Rake

HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29ม.ค.-1 ก.พ.20264

เสร็จสิ้น

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:40 (51%)

Stations38:01 (42%)

Roxzone6:11 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:42/km+6.8%8.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:57	188
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:30	303
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:06	83
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:56	33
Running 5	6:19	-
Rowing	5:31	198
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:03	164
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:34	90
Running 8	6:41	-
Wall Balls	7:24	285
Running Total	45:40	108
Roxzone Total	6:11	162