วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jana Lebenstedt - Phoenix 01:03:55 | HyCoach

Jana Lebenstedt

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29ม.ค.-1 ก.พ.20264

เสร็จสิ้น

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:17 (49%)

Stations28:20 (44%)

Roxzone4:22 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:55/km+10.4%3.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:14	8
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:04	57
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:49	21
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:43	31
Running 5	3:59	-
Rowing	4:37	18
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:42	24
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:24	11
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:47	13
Running Total	31:17	6
Roxzone Total	4:22	33