วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Bonnie Keating - Phoenix 01:07:48 | HyCoach

Bonnie Keating

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29ม.ค.-1 ก.พ.20264

เสร็จสิ้น

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:47 (45%)

Stations32:41 (48%)

Roxzone4:24 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:51/km+3.1%2.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:29	39
Running 2	3:44	-
Sled Push	3:13	80
Running 3	3:50	-
Sled Pull	4:39	99
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	4:13	78
Running 5	3:52	-
Rowing	4:43	34
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	2:13	119
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	4:13	69
Running 8	3:59	-
Wall Balls	4:58	71
Running Total	30:47	5
Roxzone Total	4:24	36