HYROX Race Analysis: Patrick Lucas - Phoenix 00:59:36 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Patrick Lucas

HYROX PHOENIX — 29 มกราคม 2569

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 00:59:36
อันดับ: #3
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Patrick Lucas

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29ม.ค.-1 ก.พ.20264 days

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:27 (51%)

Stations25:07 (42%)

Roxzone4:06 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:48/km+7.4%4.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:01	34
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:15	103
Running 3	3:42	-
Sled Pull	2:55	9
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:25	38
Running 5	3:55	-
Rowing	4:13	9
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:25	21
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:21	22
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:32	4
Running Total	30:27	6
Roxzone Total	4:06	13