วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ross Shelley - Phoenix 01:30:09 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ross Shelley

HYROX PHOENIX — 29 มกราคม 2569

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · USA

เวลารวม: 01:30:09
อันดับ: #825
อันดับ AG: #187
ประเภท: SOLO · OPEN

Ross Shelley

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29ม.ค.-1 ก.พ.20264

เสร็จสิ้น

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:12 (51%)

Stations33:42 (37%)

Roxzone10:19 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:47/km+13.6%7.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:17	222
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:19	132
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:07	321
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	5:21	425
Running 5	6:14	-
Rowing	4:47	328
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:10	600
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	5:15	472
Running 8	6:12	-
Wall Balls	5:26	226
Running Total	46:12	597
Roxzone Total	10:19	812