วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Guido Heerink & Rik Biesterbos - Amsterdam 00:58:21 | HyCoach

Guido Heerink

Rik Biesterbos

24-25ม.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:18 (52%)

Stations23:32 (40%)

Roxzone4:33 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:47/km+7.8%10.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:34	38
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:02	85
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:45	83
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:19	69
Running 5	3:58	-
Rowing	4:14	169
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:26	89
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:36	23
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:36	35
Running Total	30:18	46
Roxzone Total	4:33	86