วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rudy Fernane & Gil Van Lerberghe - Amsterdam 01:00:29 | HyCoach

Rudy Fernane

Gil Van Lerberghe

24-25ม.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:54 (53%)

Stations23:51 (39%)

Roxzone4:48 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:59/km+25.0%11.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:37	55
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:09	127
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:07	149
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:12	50
Running 5	4:09	-
Rowing	4:02	68
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:19	26
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:53	47
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:32	23
Running Total	31:54	81
Roxzone Total	4:48	111