HYROX Race Analysis: Zack Astran - Phoenix 01:14:16 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Zack Astran

HYROX PHOENIX — 29 มกราคม 2569

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · USA

เวลารวม: 01:14:16
อันดับ: #77
อันดับ AG: #21
ประเภท: SOLO · OPEN

Zack Astran

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29ม.ค.-1 ก.พ.20264 days

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:56 (48%)

Stations32:19 (43%)

Roxzone6:05 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:30/km+5.0%3.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:07	32
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:55	185
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:37	51
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:24	77
Running 5	4:31	-
Rowing	4:28	29
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:08	120
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:13	48
Running 8	4:49	-
Wall Balls	6:27	63
Running Total	35:56	54
Roxzone Total	6:05	93