วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Melissa Ramon & Heather Madsen และอีก 2 คน - Phoenix 01:18:28 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Melissa Ramon & Heather Madsen และอีก 2 คน

HYROX PHOENIX — 29 มกราคม 2569

Phoenix, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

เวลารวม: 01:18:28
อันดับ: #23
อันดับ AG: #3
ประเภท: RELAY · OPEN

Melissa Ramon

Heather Madsen

Chanel Aguinaldo

Mayra Marquez-Mendez

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29ม.ค.-1 ก.พ.20264

เสร็จสิ้น

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:22 (51%)

Stations32:18 (41%)

Roxzone5:53 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:03/km+2.0%23.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:13	-
SkiErg	5:16	-
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:19	-
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:20	-
Running 4	7:42	-
Burpee Broad Jump	4:57	-
Running 5	4:57	-
Rowing	5:00	-
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:16	-
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:39	-
Running 8	4:36	-
Wall Balls	5:31	-
Running Total	40:22	-
Roxzone Total	5:53	-