วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Delaney Nelson & Afiya Letford และอีก 2 คน - Phoenix 01:00:12 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Delaney Nelson & Afiya Letford และอีก 2 คน

HYROX PHOENIX — 29 มกราคม 2569

Phoenix, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

เวลารวม: 01:00:12
อันดับ: #2
อันดับ AG: #2
ประเภท: RELAY · OPEN

Delaney Nelson

Afiya Letford

Sarah Vanier

Carly Wopat

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29ม.ค.-1 ก.พ.20264

เสร็จสิ้น

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:48 (53%)

Stations24:13 (40%)

Roxzone4:15 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:58/km-5.5%18.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:06	-
SkiErg	4:25	2
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:34	2
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:42	1
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:40	5
Running 5	4:03	-
Rowing	4:22	1
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:27	4
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:54	3
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:09	2
Running Total	31:48	3
Roxzone Total	4:15	2