HYROX Race Analysis: James Micklem & Liam Hogan - Bilbao 00:54:38 | HyCoach

HYROX Race Analysis: James Micklem & Liam Hogan

HYROX BILBAO — 7 กุมภาพันธ์ 2569

Bilbao, Spain · DOUBLES · PRO · GBR

·

เวลารวม: 00:54:38
อันดับ: #9
อันดับ AG: #5
ประเภท: DOUBLES · PRO

James Micklem

Liam Hogan

HYROX HYROX BILBAO - Bilbao, Spain

7-8ก.พ.20262 days

HYROX BILBAO

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running28:54 (53%)

Stations22:16 (41%)

Roxzone3:31 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:37/km+2.9%1.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:36	24
Running 2	3:29	-
Sled Push	1:58	18
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:25	27
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	2:05	25
Running 5	3:36	-
Rowing	3:45	6
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:25	52
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	2:38	18
Running 8	3:43	-
Wall Balls	3:24	7
Running Total	28:54	15
Roxzone Total	3:31	10