HYROX Race Analysis: Emanuel Do Nascimento & Rui Ricardo - Bilbao 01:14:57 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Emanuel Do Nascimento & Rui Ricardo

HYROX BILBAO — 7 กุมภาพันธ์ 2569

Bilbao, Spain · DOUBLES · PRO · POR

·

เวลารวม: 01:14:57
อันดับ: #145
อันดับ AG: #22
ประเภท: DOUBLES · PRO

Emanuel Do Nascimento

Rui Ricardo

HYROX HYROX BILBAO - Bilbao, Spain

7-8ก.พ.20262 days

HYROX BILBAO

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:02 (51%)

Stations31:45 (42%)

Roxzone5:15 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:45/km+10.8%2.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:10	152
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:51	150
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:49	135
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:13	154
Running 5	4:50	-
Rowing	4:32	155
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:47	149
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:18	147
Running 8	4:48	-
Wall Balls	6:05	160
Running Total	38:02	116
Roxzone Total	5:15	125