วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rudi Bongers - Utrecht 01:30:09 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rudi Bongers

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — 28 พฤศจิกายน 2568

Utrecht, Netherlands · SOLO · PRO · NED

เวลารวม: 01:30:09
อันดับ: #199
อันดับ AG: #40
ประเภท: SOLO · PRO

Rudi Bongers

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30พ.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:47 (47%)

Stations42:16 (47%)

Roxzone5:11 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:21/km+13.4%10.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:25	165
Running 2	4:58	-
Sled Push	4:57	128
Running 3	5:46	-
Sled Pull	7:40	166
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	5:40	166
Running 5	5:56	-
Rowing	4:53	182
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	3:08	189
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:51	86
Running 8	4:30	-
Wall Balls	6:42	90
Running Total	42:47	158
Roxzone Total	5:11	128