วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Virgil Sonokromo - Utrecht 01:28:34 | HyCoach

Virgil Sonokromo

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30พ.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:05 (47%)

Stations38:30 (43%)

Roxzone8:03 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:15/km+3.5%8.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:16	274
Running 2	5:16	-
Sled Push	3:52	830
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:36	406
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:53	730
Running 5	5:33	-
Rowing	4:40	475
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:44	1046
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	6:20	1047
Running 8	4:18	-
Wall Balls	6:09	388
Running Total	42:05	549
Roxzone Total	8:03	1163