วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jan Dekker - Utrecht 01:32:07 | HyCoach

Jan Dekker

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30พ.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:38 (51%)

Stations39:15 (43%)

Roxzone6:18 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:50/km+5.7%6.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:18	-
SkiErg	5:00	1270
Running 2	5:33	-
Sled Push	3:44	757
Running 3	5:43	-
Sled Pull	5:01	643
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:55	740
Running 5	5:53	-
Rowing	4:54	791
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:22	815
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	5:26	805
Running 8	6:45	-
Wall Balls	6:53	573
Running Total	46:38	890
Roxzone Total	6:18	850