วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sil Van Der Wal - Utrecht 01:53:42 | HyCoach

Sil Van Der Wal

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30พ.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running51:27 (45%)

Stations55:06 (48%)

Roxzone7:14 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:26/km+5.5%8.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:54	1206
Running 2	6:21	-
Sled Push	4:13	995
Running 3	6:59	-
Sled Pull	7:15	1256
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	8:03	1176
Running 5	6:57	-
Rowing	5:32	1264
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	3:33	1258
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	6:34	1086
Running 8	5:31	-
Wall Balls	15:02	1311
Running Total	51:27	1110
Roxzone Total	7:14	1056