วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nils Van Dijk & Ruben Boontje - Utrecht 00:55:10 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nils Van Dijk & Ruben Boontje

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — 28 พฤศจิกายน 2568

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

เวลารวม: 00:55:10
อันดับ: #1
อันดับ AG: #1
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Nils Van Dijk

Ruben Boontje

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30พ.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:55 (56%)

Stations21:17 (39%)

Roxzone3:02 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:52/km+1.3%9.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:34	13
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:38	78
Running 3	4:00	-
Sled Pull	1:59	2
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	1:55	11
Running 5	4:09	-
Rowing	3:40	2
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:10	7
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:54	153
Running 8	3:02	-
Wall Balls	4:27	402
Running Total	30:55	8
Roxzone Total	3:02	5