วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sylke Jansen & Nienke Van Dijk - Utrecht 01:05:00 | HyCoach

Sylke Jansen

Nienke Van Dijk

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30พ.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:15 (57%)

Stations24:18 (37%)

Roxzone3:31 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:39/km+6.7%11.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:17	49
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:33	47
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:20	100
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:01	55
Running 5	5:00	-
Rowing	4:22	3
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:18	3
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	2:40	38
Running 8	3:27	-
Wall Balls	3:47	114
Running Total	37:15	6
Roxzone Total	3:31	2