วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gil Nicola - Gent 01:00:56 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gil Nicola

HYROX GENT — 12 ธันวาคม 2568

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · LUX

เวลารวม: 01:00:56
อันดับ: #11
อันดับ AG: #2
ประเภท: SOLO · OPEN

Gil Nicola

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14ธ.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX GENT

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:43 (50%)

Stations25:59 (43%)

Roxzone4:18 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:50/km+11.3%4.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:03	36
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:18	86
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:17	16
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:17	27
Running 5	3:55	-
Rowing	4:10	20
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:34	135
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:08	22
Running 8	4:06	-
Wall Balls	4:12	45
Running Total	30:43	46
Roxzone Total	4:18	23