HYROX Race Analysis: Donovan Rijlaarsdam

HYROX GENT — 12 ธันวาคม 2568

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:07:53
อันดับ: #93
อันดับ AG: #32
ประเภท: SOLO · OPEN

Donovan Rijlaarsdam

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14ธ.ค.20253 days

HYROX GENT

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:54 (45%)

Stations32:36 (48%)

Roxzone4:26 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:52/km+8.7%4.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:18	314
Running 2	3:28	-
Sled Push	3:12	886
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:56	158
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:52	137
Running 5	4:03	-
Rowing	4:24	152
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	2:02	737
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:42	154
Running 8	4:07	-
Wall Balls	7:10	764
Running Total	30:54	50
Roxzone Total	4:26	38

HYROX Race Analysis: Donovan Rijlaarsdam - Gent 01:07:53 | HyCoach