วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Erik Den Boef - Gent 01:14:12 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Erik Den Boef

HYROX GENT — 12 ธันวาคม 2568

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:14:12
อันดับ: #269
อันดับ AG: #44
ประเภท: SOLO · OPEN

Erik Den Boef

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14ธ.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX GENT

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:09 (46%)

Stations34:39 (47%)

Roxzone5:28 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:16/km+11.7%4.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:22	453
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:50	492
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:52	669
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	5:14	669
Running 5	4:25	-
Rowing	4:39	540
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:47	375
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:41	144
Running 8	4:27	-
Wall Balls	7:14	780
Running Total	34:09	196
Roxzone Total	5:28	235