วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Richard Knol - Gent 01:22:27 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Richard Knol

HYROX GENT — 12 ธันวาคม 2568

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:22:27
อันดับ: #650
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Richard Knol

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14ธ.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX GENT

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:57 (46%)

Stations39:17 (48%)

Roxzone5:17 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:45/km+7.9%14.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:43	1086
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:50	1281
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:49	623
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:59	915
Running 5	6:25	-
Rowing	4:49	815
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:58	629
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	5:05	809
Running 8	4:50	-
Wall Balls	8:04	973
Running Total	37:57	516
Roxzone Total	5:17	181