วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Johan Van Der Heijden - Gent 01:31:25 | HyCoach

Johan Van Der Heijden

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14ธ.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX GENT

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:03 (53%)

Stations37:01 (40%)

Roxzone6:25 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:00/km+55.6%17.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:43	1107
Running 2	4:37	-
Sled Push	3:10	862
Running 3	5:28	-
Sled Pull	5:22	910
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	6:03	929
Running 5	5:28	-
Rowing	4:57	992
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	2:10	927
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	4:47	656
Running 8	7:35	-
Wall Balls	5:49	389
Running Total	48:03	1242
Roxzone Total	6:25	619