วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jesse Van Der Heiden & Koos Copini - Gent 00:57:22 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jesse Van Der Heiden & Koos Copini

HYROX GENT — 12 ธันวาคม 2568

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

เวลารวม: 00:57:22
อันดับ: #18
อันดับ AG: #10
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Jesse Van Der Heiden

Koos Copini

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14ธ.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX GENT

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:04 (56%)

Stations21:15 (37%)

Roxzone4:09 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:00/km+5.7%2.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:58	87
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:31	24
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:45	8
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	1:56	3
Running 5	4:05	-
Rowing	3:50	1
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:09	3
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:40	25
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:26	2
Running Total	32:04	15
Roxzone Total	4:09	4