วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Koen Ligtenberg & Rick Henskens - Gent 01:22:47 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Koen Ligtenberg & Rick Henskens

HYROX GENT — 12 ธันวาคม 2568

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

เวลารวม: 01:22:47
อันดับ: #1188
อันดับ AG: #313
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Koen Ligtenberg

Rick Henskens

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14ธ.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX GENT

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:13 (57%)

Stations29:18 (35%)

Roxzone6:19 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:54/km+13.0%6.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:20	250
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:39	75
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:11	241
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	4:18	255
Running 5	6:11	-
Rowing	4:27	134
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:50	224
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:59	223
Running 8	6:36	-
Wall Balls	4:34	148
Running Total	47:13	231
Roxzone Total	6:19	153