วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lillian Dramsdahl - Hamburg 01:19:56 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lillian Dramsdahl

HYROX HAMBURG — 2 ตุลาคม 2568

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · NOR

เวลารวม: 01:19:56
อันดับ: #74
อันดับ AG: #3
ประเภท: SOLO · PRO

Lillian Dramsdahl

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5ต.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:40 (48%)

Stations34:35 (43%)

Roxzone6:45 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:50/km+10.2%13.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:38	25
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:36	49
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:49	22
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:26	36
Running 5	6:28	-
Rowing	4:49	29
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:49	12
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:43	37
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:45	42
Running Total	38:40	50
Roxzone Total	6:45	43