วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: jay hogan - Hamburg 01:03:20 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: jay hogan

HYROX HAMBURG — 2 ตุลาคม 2568

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · IRL

เวลารวม: 01:03:20
อันดับ: #29
อันดับ AG: #2
ประเภท: SOLO · OPEN

jay hogan

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5ต.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:59 (52%)

Stations25:14 (40%)

Roxzone5:12 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:07/km+4.9%7.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:57	5
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:58	17
Running 3	4:07	-
Sled Pull	2:52	2
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:06	9
Running 5	4:41	-
Rowing	4:06	1
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:27	15
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:36	20
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:12	8
Running Total	32:59	50
Roxzone Total	5:12	18