วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Ingham - Hamburg 01:04:38 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Ingham

HYROX HAMBURG — 2 ตุลาคม 2568

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:04:38
อันดับ: #42
อันดับ AG: #3
ประเภท: SOLO · OPEN

James Ingham

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5ต.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:53 (48%)

Stations28:43 (44%)

Roxzone5:08 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:52/km+0.5%7.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:01	56
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:24	126
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:48	170
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	4:41	353
Running 5	3:47	-
Rowing	4:16	38
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:23	26
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:44	78
Running 8	4:01	-
Wall Balls	4:26	51
Running Total	30:53	66
Roxzone Total	5:08	42