วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alexander Waack - Hamburg 01:16:15 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alexander Waack

HYROX HAMBURG — 2 ตุลาคม 2568

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:16:15
อันดับ: #394
อันดับ AG: #89
ประเภท: SOLO · OPEN

Alexander Waack

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5ต.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:31 (52%)

Stations29:30 (39%)

Roxzone7:19 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:56/km+5.9%7.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:31	931
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:25	136
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:16	416
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:30	53
Running 5	4:51	-
Rowing	4:35	345
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:37	163
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:49	98
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:47	112
Running Total	39:31	632
Roxzone Total	7:19	591