วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jan Blumendahl - Hamburg 01:17:45 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jan Blumendahl

HYROX HAMBURG — 2 ตุลาคม 2568

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:17:45
อันดับ: #458
อันดับ AG: #97
ประเภท: SOLO · OPEN

Jan Blumendahl

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5ต.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:00 (48%)

Stations34:41 (45%)

Roxzone6:09 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:37/km+12.2%5.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:30	901
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:17	874
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:27	501
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	5:27	643
Running 5	4:41	-
Rowing	4:29	224
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:18	1023
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:22	287
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:51	328
Running Total	37:00	407
Roxzone Total	6:09	210