วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hans Werner Köhn - Hamburg 01:23:20 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hans Werner Köhn

HYROX HAMBURG — 2 ตุลาคม 2568

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:23:20
อันดับ: #719
อันดับ AG: #140
ประเภท: SOLO · OPEN

Hans Werner Köhn

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5ต.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:06 (49%)

Stations34:51 (42%)

Roxzone7:27 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:08/km+12.5%14.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:29	889
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:26	976
Running 3	6:55	-
Sled Pull	4:14	393
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:45	87
Running 5	4:54	-
Rowing	4:41	529
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:06	796
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	6:01	977
Running 8	5:23	-
Wall Balls	6:09	415
Running Total	41:06	763
Roxzone Total	7:27	642