วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dee Pham - Hamburg 02:15:16 | HyCoach

Dee Pham

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5ต.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running60:25 (45%)

Stations59:23 (44%)

Roxzone15:33 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:33/km+94.4%31.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:39	-
SkiErg	5:00	1435
Running 2	4:10	-
Sled Push	4:20	1380
Running 3	12:22	-
Sled Pull	10:58	1507
Running 4	8:53	-
Burpee Broad Jump	6:15	929
Running 5	6:51	-
Rowing	5:31	1377
Running 6	7:42	-
Farmers Carry	2:58	1362
Running 7	8:06	-
Sandbag Lunges	7:34	1306
Running 8	7:45	-
Wall Balls	16:47	1457
Running Total	1:00:25	1510
Roxzone Total	15:33	1525